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sábado, 11 de maio de 2013

Ansiedade amiga da imperfeição.

Aproveitando a ansiedade que tomou conta do mundo auperiano nesses últimos dias, eu aqui, a pessoa mais paciente da face da terra, resolvi dar uma dicar do que fazer enquanto você não dá entrada no seu processo. Eu e a Bruna somos as únicas que não embarcaremos este ano, todas as outras neuróticas já estão com os pés nos USA ou para embarcar. Eu acredito que a ansiedade é a inimiga da imperfeição portanto resolvi deixar ela de lado e ir somente em 2014, eu poderia ir neste ano, porém não seria exatamente como eu quero, eu necessito de planejamento, tudo na minha vida é assim, sempre bem planejado.
Existem coisas que eu gostaria de aprender antes de viajar, por exemplo, eu não consigo pregar um botão na minha maldita calça jeans que estragou essa semana, nem youtube me ajudou, tive que gritar pra minha mãe.
Necessito de mais horas com crianças  de diferentes idades e temperamentos, cuidar dos filhos de outras pessoas é complicado, mais ainda quando as crianças são mimadas e você não pode coloca-lás de castigo e coisas do tipo. Direção também é bem importante , afinal dirigir na neve não deve ser como dirigir nas BRs aqui do Sul :P.
Ter uma graninha guardada para emergências do tipo, ser chutada pra fora de casa, bater o carro dos hosts e demais fatos atípicos também é uma boa, também por que dinheiro nunca é de mais pra gastar na semana de treinamento comprando na Forever21. 
Mas não ter ansiedade na escolha de uma família é o melhor, e é o que eu quero evitar, quero ter um bom ano e não passar por rematch nunca, as vezes a ansiedade nos impede de ver como a família realmente é, se é que isso é possível, a ansiedade em viajar nos deixa um pouco cegas, eu acho, só acho.
Enfim pessoal, eu espero realmente que ninguém se desespere pra encontrar uma família, e acabe aceitando um qualquer coisa, e não tenha um ótimo ano.

Meditem ..hummmmm

Beijos

domingo, 21 de abril de 2013

Alimentação Infantil - 4 a 6 meses

Bom dia galera! Duvido que tenha alguém acordada antes do meio dia, então vou dar boa tarde e boa noite também! Bom, que vos fala é a Bruna! DE-NOVO-A-BRUNA? como assim gente? Cadê a Tiellen? Eu quero a Tiellen! :(((  

Para quem não sabe, a Tiellen embarca semana que vem já (GENTE NEM ACREDITO!!), e hoje ela está em uma das despedidas com a family e pediu para eu trocar com ela, portanto, aqui estou eu, no domingão com um post fresquinho para vocês! Na quinta-feira a Tiellen posta!

O post de hoje foi inspirado no pedido de uma leitora, ela teve essa ideia, nos mandou um e-mail e eu super amei! Pesquisei tudo e preparei com muito carinho para vocês. Como as crianças comem coisas totalmente diferentes em cada faixa etária, a série vai ser dividida em vários posts com dicas e receitas destinados para cada grupo de idades! 

Eu ia começar a escrever sobre alimentação de 0 a 3 meses, mas lembrei que au pair não pode ficar sozinha com um bebê dessa idade, então pulei para bebezinhos de 4 a 6 meses! Espero que gostem!

AVISO: As informações contidas nesse post são frutos de pesquisas em sites de nutrição para crianças, porém cada família tem seus próprios costumes e opiniões quanto a isso, principalmente quando se trata de bebês! Além disso, cada criança tem um metabolismo diferente podendo ser alérgica a um ou mais alimentos citados aqui. Então lembre-se de sempre respeitar a vontade da família, você pode sugerir melhoria, mas NUNCA contrariá-la!



4 a 6 meses

Sei que muitas vezes só vemos nosso lado, mas para a mãe da criança essa fase é bem complicada, normalmente é nessa fase que elas voltam a trabalhar e têm que deixar seus filhos aos cuidados da Au Pair. Consequentemente, o bebê não vai mais mamar no seio da mãe sempre que quiser, e é aí que entra a primeira dica do post:

  • Armazenamento de leite materno - A colheita do leite materno é de total responsabilidade da mãe (assim espero hahahaha) e deve ser feita de forma higiênica com o uso de luvas! Porém, pode ser que você fique responsável de ajudar com o armazenamento do mesmo, o leite materno pode ser armazenado: 
    • À temperatura ambiente durante 6 horas; 
    • Na geladeira (0ºC a 4ºC ou de 32ºF a 39ºF);
    • No congelador durante 1 semana;
    • No freezer durante 3 meses.

  • Leite em pó - Se não houver leite materno disponível, você pode substituí-lo por um leite em pó (Powered Milk) com fórmulas especiais para o 1º semestre, que pode ser encontrado facilmente em supermercados. Para preparar é bem simples, é só colocar a medida de leite em pó com a medida de água, ambas informadas no rótulo da embalagem.

  • Leite de vaca NÃO é uma opção! - "O leite de vaca contém proteínas complexas que tendem a agredir a mucosa intestinal do bebê, podendo provocar uma enterite alérgica, com perda sanguínea visível ou mesmo imperceptível, maior incidência de anemias e indução precoce da alergia à proteína do leite de vaca e derivados". Informação retirada do site Pediatria Brasil, para ver a matéria completa, clique aqui.

  • Suco de frutas - "A primeira novidade no menu do pequeno são os sucos naturais de frutas. Dê preferência às cítricas, como laranja, limão e acerola, que são ricas em vitamina C. Fábio Ancona Lopez dá a dica: "A laranja-lima costuma ter mais aceitação". Vale também misturar frutas e bater o suco com cenoura ou tomate, por exemplo. Segundo o especialista, os líquidos devem ser oferecidos entre as mamadas da manhã. Se o bebê mama às 8h e às 11h, o suco entra lá pelas 9h. A bebida pode ser servida em uma colher, um copinho ou, em último caso, uma mamadeira. A quantidade é bem pequena - cerca de 20 ou 30 mililitros - e varia de pequeno para pequeno.
    Atenção: não se preocupe se o bebê fizer cara feia ou recusar o líquido. Muitas vezes, a criança só vai aceitar o novo alimento depois da décima tentativa de apresentação. Assim, se ela não beber o suco hoje, tente novamente no dia seguinte." Informações retiradas do site Bebê Abril.

  • Papinhas de fruta - "Cerca de 10 a 15 dias depois de incluir o suco, já é hora de acrescentar um lanche no cardápio dele, antes da mamada da tarde. Aí, não tem segredo. Banana amassada, maçã raspada, mamão... "O ideal é apresentar um alimento de cada vez e, só depois, misturá-los", orienta o nutrólogo. "Dessa maneira, ele aprende a diferenciar os sabores."  
    Aviso: procure respeitar a vontade e o apetite do pequeno. Não insista mais de três vezes se ele virar o rosto e deixe que ele interaja com os alimentos. Lambuzar a roupa e tudo o que estiver em volta faz parte desse período de iniciação à vida de gourmet. "Comida não é remédio. Não tem dose nem hora exatas", lembra Fábio Ancona Lopez."  Informações retiradas do site Bebê Abril.

Quero pra mim <3

Bom meninas e meninos, esse é o resultado da minha primeira pesquisa! Gostaram? I hope so! Se você tem dicas sobre o assunto é só mandar um e-mail para contato@aupairneurotica.com!

Vejo vocês em breve!
xoxo


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