Treinamento Cultural Care - parte 1: COMIDA!!!

HELLOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO FROM THE USA!
hahahahahha

To aqui no treinamento AINDA!! e tô postando pra vocês, fala sério? sou ou não sou legal? hahaha

Gente, tem MUITA coisa pra contar e muita informação pra dar!
Eu tô parecendo jornalista aqui, perguntando tudo, tirando foto de tudo, pra poder passar pra vocês, as curiosidades que eu tinha antes de chegar aqui!

Hoje eu vou postar algumas fotos de comidas daqui!
Já aviso: preparem seu estômago! hahahaha não é que a comida seja RUIM, mas é diferente mesmo do que estamos acostumados e até os mais fortes, podem sofrer de dores hahahahaha

Vamos a fotos, porque imagens valem mais do que palavras:

No aeroporto de Bogotá, eu TIVE que comer! a comida do avião é terrivel! Tinham 3 opções, e eu fui na mais obvia: BURGUER KING! Foi 9 dólares o combo GRANDE do wooper! e as opções de refries eram essas maravilhoas ai (só que não!)

Café da manhã é a melhor refeição, é Froot Loops todo dia! E suco de laranja no potinho tipo danone!

As saladas são bem gostosinhas, mas enjoa fácil!

 Refrigeranet (Pepsi) a vontade em todas as refeições! Eu descobri no segundo dia que podia tomar Chá gelado e não morrer tanto assim! hahahahah

Hamburguer TODO DIA pro almoço! mas que é gostoso, é!

A gente até que tenta se misturar, mas na hora de comer é a hora de falar PORTUGUES pra desabafar hahahahaha

Povo misturadinho heheheh

Buffet de Saladas

Os molhos e acompanhamentos! nessa zona mesmo!

Baby Carrots é muito amor!

Pra sempre e a vontade! Acabando com seu estômago ♥ hahahaha

Adorei a salada de macarrão! Mas já enjoei! hahahaha

KitKat por 1 dólar ♥ e Pringles por 2 dólares ♥♥♥♥

QUALQUER um desses por UM DÓLAR ♥♥

Bom gente, por hoje é isso ai! Espero que vocês tenham gostado!

Vou postar mais coisas! Se tiverem dúvidas e curiosidades sobre o treinamento deixem uma pergunta!

beijocasssssssssssssssss

Alimentação Infantil - 4 a 6 meses

Bom dia galera! Duvido que tenha alguém acordada antes do meio dia, então vou dar boa tarde e boa noite também! Bom, que vos fala é a Bruna! DE-NOVO-A-BRUNA? como assim gente? Cadê a Tiellen? Eu quero a Tiellen! :(((  

Para quem não sabe, a Tiellen embarca semana que vem já (GENTE NEM ACREDITO!!), e hoje ela está em uma das despedidas com a family e pediu para eu trocar com ela, portanto, aqui estou eu, no domingão com um post fresquinho para vocês! Na quinta-feira a Tiellen posta!

O post de hoje foi inspirado no pedido de uma leitora, ela teve essa ideia, nos mandou um e-mail e eu super amei! Pesquisei tudo e preparei com muito carinho para vocês. Como as crianças comem coisas totalmente diferentes em cada faixa etária, a série vai ser dividida em vários posts com dicas e receitas destinados para cada grupo de idades! 

Eu ia começar a escrever sobre alimentação de 0 a 3 meses, mas lembrei que au pair não pode ficar sozinha com um bebê dessa idade, então pulei para bebezinhos de 4 a 6 meses! Espero que gostem!

AVISO: As informações contidas nesse post são frutos de pesquisas em sites de nutrição para crianças, porém cada família tem seus próprios costumes e opiniões quanto a isso, principalmente quando se trata de bebês! Além disso, cada criança tem um metabolismo diferente podendo ser alérgica a um ou mais alimentos citados aqui. Então lembre-se de sempre respeitar a vontade da família, você pode sugerir melhoria, mas NUNCA contrariá-la!

4 a 6 meses

Sei que muitas vezes só vemos nosso lado, mas para a mãe da criança essa fase é bem complicada, normalmente é nessa fase que elas voltam a trabalhar e têm que deixar seus filhos aos cuidados da Au Pair. Consequentemente, o bebê não vai mais mamar no seio da mãe sempre que quiser, e é aí que entra a primeira dica do post:

• Armazenamento de leite materno - A colheita do leite materno é de total responsabilidade da mãe (assim espero hahahaha) e deve ser feita de forma higiênica com o uso de luvas! Porém, pode ser que você fique responsável de ajudar com o armazenamento do mesmo, o leite materno pode ser armazenado: 
• À temperatura ambiente durante 6 horas; 
• Na geladeira (0ºC a 4ºC ou de 32ºF a 39ºF);
• No congelador durante 1 semana;
• No freezer durante 3 meses.

• Leite em pó - Se não houver leite materno disponível, você pode substituí-lo por um leite em pó (Powered Milk) com fórmulas especiais para o 1º semestre, que pode ser encontrado facilmente em supermercados. Para preparar é bem simples, é só colocar a medida de leite em pó com a medida de água, ambas informadas no rótulo da embalagem.

• Leite de vaca NÃO é uma opção! - "O leite de vaca contém proteínas complexas que tendem a agredir a mucosa intestinal do bebê, podendo provocar uma enterite alérgica, com perda sanguínea visível ou mesmo imperceptível, maior incidência de anemias e indução precoce da alergia à proteína do leite de vaca e derivados". Informação retirada do site Pediatria Brasil, para ver a matéria completa, clique aqui.

• Suco de frutas - "A primeira novidade no menu do pequeno são os sucos naturais de frutas. Dê preferência às cítricas, como laranja, limão e acerola, que são ricas em vitamina C. Fábio Ancona Lopez dá a dica: "A laranja-lima costuma ter mais aceitação". Vale também misturar frutas e bater o suco com cenoura ou tomate, por exemplo. Segundo o especialista, os líquidos devem ser oferecidos entre as mamadas da manhã. Se o bebê mama às 8h e às 11h, o suco entra lá pelas 9h. A bebida pode ser servida em uma colher, um copinho ou, em último caso, uma mamadeira. A quantidade é bem pequena - cerca de 20 ou 30 mililitros - e varia de pequeno para pequeno.
  Atenção: não se preocupe se o bebê fizer cara feia ou recusar o líquido. Muitas vezes, a criança só vai aceitar o novo alimento depois da décima tentativa de apresentação. Assim, se ela não beber o suco hoje, tente novamente no dia seguinte." Informações retiradas do site Bebê Abril.
  
  
• Papinhas de fruta - "Cerca de 10 a 15 dias depois de incluir o suco, já é hora de acrescentar um lanche no cardápio dele, antes da mamada da tarde. Aí, não tem segredo. Banana amassada, maçã raspada, mamão... "O ideal é apresentar um alimento de cada vez e, só depois, misturá-los", orienta o nutrólogo. "Dessa maneira, ele aprende a diferenciar os sabores."  
  Aviso: procure respeitar a vontade e o apetite do pequeno. Não insista mais de três vezes se ele virar o rosto e deixe que ele interaja com os alimentos. Lambuzar a roupa e tudo o que estiver em volta faz parte desse período de iniciação à vida de gourmet. "Comida não é remédio. Não tem dose nem hora exatas", lembra Fábio Ancona Lopez."  Informações retiradas do site Bebê Abril.
  
  

Quero pra mim <3

Bom meninas e meninos, esse é o resultado da minha primeira pesquisa! Gostaram? I hope so! Se você tem dicas sobre o assunto é só mandar um e-mail para contato@aupairneurotica.com!

Vejo vocês em breve!

xoxo